Туранхай харагдах 10 зальтай арга

2012-03-22 19:31:06

Туранхай харагдах 10 зальтай арга




Туранхай харагдах 10 зальтай арга

Эдгээр хялбархан арга залиуд таныг 4 цаг дасгал хийсэн юм шиг л харагдуулах болно.

Ангилал : Зөвлөгөө | Нийтэлсэн : solongo | Уншсан (403) | Сэтгэгдэл ( 0 ) | Дэлгэрэнгүй

Хvзvvг гоолиг сайхан харагдуулах нууц

2012-03-22 19:25:33

Хvзvvг гоолиг сайхан харагдуулах нууц




Хvзvvг гоолиг сайхан харагдуулах нууц

Иллэг хамгийн их хэрэгтэй биеийн хэсэг бол хvзvv юм. Толгойг бэхэлж байгаа булчингууды

Ангилал : Зөвлөгөө | Нийтэлсэн : solongo | Уншсан (221) | Сэтгэгдэл ( 0 ) | Дэлгэрэнгүй

Ядартлаа дасгал хийгээд ч турахгүй байна уу?

2012-03-22 18:50:22

Ядартлаа дасгал хийгээд ч турахгүй байна уу?

 


 

Өглөө бүр хэрэг болгож эрт босоод дасгал хийж, долоо хоногт хоёр удаа фитнесс клубт яваад ч дорвитой турахгүй байх тохиолдол бий. Энэ үед хичнээн их урам

Ангилал : Зөвлөгөө | Нийтэлсэн : solongo | Уншсан (519) | Сэтгэгдэл ( 0 ) | Дэлгэрэнгүй

Тураах шөлний дэглэм

2012-03-22 18:42:10

Тураах шөлний дэглэм

АНУ-ын Миннесота мужийн Мэйогийн эмнэлгийг учир мэдэх хүмүүс дэлхийн анагаах ухааны урлан хэмээн үздэг билээ. Энэ эмнэлгийн санал болгодог тураах аргуудас хамгийн шилдэг нь өөх шатаагч "сонгины шөл" юм. Энэ ......................................

 

 

Ангилал : Хоолны дэглэм | Нийтэлсэн : solongo | Уншсан (1079) | Сэтгэгдэл ( 0 ) | Дэлгэрэнгүй

Нүүрээрээ яаж турах вэ?

2012-03-22 18:35:19

Нүүрээрээ яаж турах вэ?

 

За би хайж байгаад тавьсан юм

Нийтэлсэн : solongo | Уншсан (499) | Сэтгэгдэл ( 0 ) | Дэлгэрэнгүй

Хоёр долоо хоногийн дотор 5 кг хасах арга

2012-03-22 17:47:06

Хоёр долоо хоногийн дотор 5 кг хасах арга

11 дүгээр сарын дундаас байгууллагуудын шинэ жил эхнээсээ хийгдэж эхэлдэг тул бид таныг хүссэн даашинзаа өмсөхөд тань туслах, тураах жорыг бэлтгэлээ.

 

 

Нийтэлсэн : solongo | Уншсан (641) | Сэтгэгдэл ( 2 ) | Дэлгэрэнгүй

Миний тураaх 24 зөвлөгөө

2012-03-22 00:58:02

Нийтэлсэн : solongo | Уншсан (7337) | Сэтгэгдэл ( 14 ) | Дэлгэрэнгүй

Турах тухай болон калори тооцох

2012-03-22 00:53:04

 

Нийтэлсэн : solongo | Уншсан (1216) | Сэтгэгдэл ( 2 ) | Дэлгэрэнгүй

Долоо Хоногийн Дотор 10 Кг Хасах Арга

2012-03-22 00:48:12

Долоо Хоногийн Дотор 10 Кг Хасах Арга

Шинэ жил дөхөөд ирэхээр л хүүхнүүд маань турах талаар бүр ихээр санаа зовж эхэлдэг,,, Тиймээс дараах аргыг туршаад үзээрэй гэж зөвлөх байна,,,

 

 

Нийтэлсэн : solongo | Уншсан (1598) | Сэтгэгдэл ( 3 ) | Дэлгэрэнгүй

exercise fitness

2012-02-26 00:41:36

Нийтэлсэн : solongo | Уншсан (381) | Сэтгэгдэл ( 0 ) | Дэлгэрэнгүй